Trois masques, une seule journée

Regarde ta journée d'hier, deux minutes.

Pas en surface. Vraiment.

Parce que je suis prête à parier que t'as pas été la même femme à 8h32, à 12h15, et à 19h. Et que tu t'en es même pas rendu compte.

8h32, au bureau

Ta collègue débarque dans ton espace, la mine grise, un dossier sous le bras qu'elle devait rendre hier et qu'elle a pas fini.

Tu poses ton café. Tu dis "passe, je regarde ça avec toi", alors que t'as toi-même trois trucs urgents qui te pendent au nez et zéro minute à perdre.

Elle repart soulagée. Toi, t'as juste ajouté sa charge à la tienne, en silence.

Ça, c'est ta version Sauveuse. Ou ta version Bonne Élève, si dans ta tête c'est plutôt "je peux pas avoir l'air de pas gérer".

12h15, au téléphone avec ta copine

Ta pause déjeuner sonne, et c'est elle. Elle te raconte, pour la troisième fois cette semaine, sa dispute avec la voisine du dessus.

Tu dis "mmh, oui, je comprends", en hochant la tête toute seule devant ton sandwich à moitié mangé. T'as vraiment pas l'énergie pour ça aujourd'hui. Tu le dis pas.

Vingt minutes plus tard, tu raccroches. T'as rien mangé de chaud, t'as rien dit de ce que toi tu voulais lui raconter, et tu retournes bosser avec une boule au ventre que tu sais même plus nommer.

Ça, c'est ta version Éponge.

19h, avec ton chéri

Il rentre, il te demande comment s'est passée ta journée.

Tu dis "ça va, tranquille", avec un petit sourire. Alors qu'en vrai, t'as eu envie de pleurer dans les toilettes du bureau à 15h, et que ce coup de fil avec ta copine t'a vidée plus que tu veux l'admettre.

Tu préfères gérer ça toute seule que risquer d'être "un poids" pour lui ce soir.

Ça, c'est ta version Forteresse. Ou ta version Amuseuse, si t'as plutôt tendance à sortir une blague pour changer de sujet.

Pourquoi tu changes de masque comme ça

Trois moments. Trois masques différents. Et à aucun moment t'as menti, ou joué la comédie consciemment.

Chaque masque, tu l'as pas inventé au hasard. Il est né un jour, dans un contexte précis, parce qu'il a marché.

Ta version Sauveuse, elle vient peut-être d'un endroit où on te remarquait seulement quand tu rendais service, jamais juste pour toi. Ta version Bonne Élève, elle vient peut-être d'une salle de classe, ou d'une maison où seules les bonnes notes te valaient un compliment. Ta version Éponge, elle vient peut-être d'une maman qui avait besoin qu'on l'écoute sans jamais la contredire, sous peine de tension pendant des jours. Ta version Forteresse, elle vient peut-être d'une déception qui t'a appris que demander de l'aide, ça finissait toujours mal. Ta version Amuseuse, elle vient peut-être d'un "arrête de pleurer" répété trop de fois pour que tu continues à le faire devant quelqu'un.

Et aujourd'hui, quand ton cerveau retrouve une situation qui ressemble, même de loin, à ce contexte d'origine, il réactive automatiquement le même réflexe. Sans te demander ton avis.

Ta collègue en difficulté, ça active le même circuit que celui qui te remarquait quand tu rendais service. Ta copine au téléphone, c'est ressemble littéralement à la personne qui a écrit les règles du jeu la première fois, alors le réflexe est encore plus direct. Ton chéri, le soir, ça touche à l'intimité, donc au risque d'être vue en entier, donc à la vieille peur de devenir un poids pour quelqu'un qu'on aime.

C'est pas de la manipulation, ni un manque de caractère. C'est un système de survie hyper bien huilé, qui reconnaît le terrain avant même que tu aies eu le temps d'y réfléchir.

Le problème, c'est pas que tu t'adaptes. Tout le monde s'adapte un peu en fonction des circonstances. Le problème, c'est qu'à force de porter ces masques, tu finis par oublier qui tu es vraiment.

Repense à ta dernière semaine. Combien de masques t'as portés, sans t'en rendre compte ?

Et si tu veux savoir lequel domine le plus chez toi, va faire le quiz

"Découvre ton archétype de la femme caméléon".