La prison de la petite fille modèle : et si tu arrêtais d'être "sage" pour enfin être LIBRE ?

Hé ! Trop contente de te retrouver ici. Si tu as lu mon dernier article, tu sais qu’on a parlé du corps et de pourquoi il est ta meilleure boussole pour savoir si tu es sur ton chemin ou si tu es en train de te paumer pour plaire à la galerie.

Mais je sais exactement ce qui se passe dans ta tête en ce moment. Tu te dis : "Ok Nicole, c’est bien joli, je sens bien que ça coince... mais je fais quoi ? Je ne peux pas tout envoyer balader et prendre le risque de me retrouver seule !"

Bienvenue dans le vif du sujet : on va parler de la prison la plus confortable et la plus vicieuse du monde : la prison de la petite fille modèle. Cette cage dorée qui te donne l’impression d’être en sécurité, mais qui t’étouffe à petit feu.

Le costume qui gratte (même à 30, 40 ou 50 ans)

Tu penses peut-être que tu n’as plus l’âge d’être une "petite fille modèle". Détrompe-toi. C’est un mécanisme de survie. C’est ce masque de la "bonne élève" que tu as enfilé quand tu étais gamine, quand tu as compris que pour être aimée et en sécurité, il fallait être sage, discrète et ne pas faire de vagues.

Le problème ? Aujourd’hui tu as grandi, mais tu n'as jamais enlevé le masque. Il te serre, il t’empêche de respirer. Tu as peur qu’en arrêtant d’être parfaite — la maman parfaite, l'employée parfaite, la chérie parfaite — on te jette comme une vieille chaussette.

Spoiler alert : La perfection, c’est chiant, et ça tue ton feu intérieur.

Est-ce que tu es devenue une femme "utilitaire" ?

Regarde ta vie deux minutes. Est-ce que tu n’as pas l’impression d’exister uniquement parce que tu es utile ?

• On t’aime parce que tu penses à tout.

• On compte sur toi parce que "toi, on peut toujours compter sur toi".

• Tu ne dis jamais non au boulot, même quand tu es au bout du rouleau.

C’est valorisant, on se sent indispensable. Mais le soir, quand tu es seule, tu te sens vide. Tu es épuisée parce que tu portes ton masque de "Tout va bien, je gère" greffé sur le visage. Tu te sacrifies sur l’autel de la gentillesse pour ne pas décevoir la planète, mais devine quoi ? Tu es en train de te décevoir toi-même.

Ton corps ne ment pas

La petite fille modèle en toi a mis un bâillon sur sa bouche. Elle ne crie pas, elle ne fait pas de vagues. Alors ton corps prend le relais :

• Mal aux épaules ? C’est le poids des responsabilités qui ne t’appartiennent pas.

• La gorge serrée ? C’est le "NON" que tu as ravalé ce matin pour "être sympa".

• Tes poumons qui saturent ? C’est ton âme qui étouffe.

Moi, j'ai poussé le bouchon tellement loin que mes poumons ont fini par dire "Stop" avec une maladie auto-immune. J’étouffais littéralement dans une vie trop carrée.

Devenir "Ni sage, ni parfaite"

Être "Ni sage, ni parfaite", ce n'est pas devenir une harpie égoïste. C'est juste décider que ton avis sur ta propre vie compte plus que celui de ta belle-mère ou de ton patron.

C’est accepter de décevoir pour enfin se respecter. Quand tu arrêtes de scanner la pièce pour savoir quelle tête tu dois faire pour plaire, tu reviens enfin à l’intérieur. Tu retrouves ton vrai OUI et ton vrai NON.

Ton défi de la semaine : Ose ne pas être "sage"

Je ne te demande pas de changer de vie en 15 minutes. Je te demande juste d’observer. Repère le moment où tu t’apprêtes à dire "Oui" alors que ton ventre fait des nœuds. Et juste une fois... essaie de ne pas être sage.

Dis : "Ah non, là ça ne m’arrange pas" ou "Je vais avoir besoin d'aide".

Regarde ce qui se passe. Le monde ne va pas s’écrouler. Au pire, ils seront surpris. Au mieux, ils vont commencer à te respecter, parce que tu te respectes enfin.

Arrête de vouloir être la femme parfaite pour tout le monde. Sois la femme qui te ressemble.

Ni sage, ni parfaite. Juste LIBRE.